Individuele begeleiding op maat

Een individueel traject biedt een intensieve begeleiding om de kunst van het mindful aanwezig zijn te beoefenen.

In 8 wekelijkse bijeenkomsten, en een terugkom bijeenkomst leer je hoe je een ongedeelde aandacht realiseert en hoe je je aandacht focust, bewust in het hier en nu.

Huiswerkopdrachten helpen je om deze ongedeelde aandacht in je dagelijks leven toe te passen. Je wordt stuurman, en leert te sturen, soms langs scherpe klippen en over woeste golven. En jij blijft aan het stuur.

Klik hier voor vragen en/of aanmelding. Of bel me op 023-5385675