Data en tijden van de mindfulnesstraining

De data en tijden van de  mindfulnesstraining zijn

Acht donderdagochtenden  1, 8, 15, 22 en 29 november en 6, 13 en 20 december 2018 van 9.00u tot 11.30u.
Stiltedag: zaterdag 8 december van 8.30u tot 11.30u
Locatie: Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6 te Velserbroek

In 8 wekelijkse bijeenkomsten, en tijdens een stilteochtend, leer je hoe je dat kan doen. Je leert hoe je een ongedeelde aandacht realiseert en hoe je je aandacht focust, bewust in het hier en nu. De huiswerkopdrachten helpen je om het in je dagelijks leven toe te passen. Je wordt stuurman, en leert te sturen langs soms scherpe klippen en over woeste golven. En jij blijft aan het stuur.

 

Klik hier voor vragen en/of aanmelding. Of bel me op 023-5385675