Bewustzijn en de zintuigen

Zintuigen brengen de wereld bij ons naar binnen. Zintuiglijke waarneming komt eerst. Daarna volgt onze interpretatie, het denken, onze kennis, onze herinnering, onze mening.

Sta je open voor de zintuiglijke werkelijkheid nu? 
Waar valt je oog op? Wat hoor je nu? Ruik je iets? Proef je wat? Voel je de stof van kleding op je huid? Of merk je het contact op met de stoel waar je op zit, met de grond waar je op loopt? Merk je je adembeweging? 

Een kleine zintuiglijke ervaring kan jou raken. Een krassig vogelgeluid, een zoete geur, de wind door je haren, zulke ervaringen kunnen zorgen voor een helder moment, een diepe ademhaling, een klein geluksgevoel, een glimlach om je mond.

Er gebeurt veel om je heen. Vaak meer dan je denkt.